Сплавы на весельных катамаранах или рафте — это увлекательно и полезно для здоровья. Вы сможете освежить свои навыки и зимой, достаточно просто взять в аренду гребной тренажер — это инновационное изобретение позволит вам точно сымитировать процесс гребли. Оборудование полностью заменяет инструктора, так как держит под контролем нагрузки. Тренирующийся с легкостью сможет благодаря датчикам и компьютеру создать индивидуальную схему занятий для себя. Эффективные упражнения понравятся и тем, кто ни разу не сплавлялся по горным рекам.
Вы можете взять любой гребной тренажер напрокат для пробного раза, все они имеют одинаковое базовое устройство.
Главные составные элементы оборудования — это рама, сиденье, рукоятки и маховик (либо поршни). Последний служит для обеспечения тяги. Имитация гребли достигается так — человек садится на сиденье и отталкивается ногами, двигаясь вдоль рамы вниз. Затем он вновь тянется вперед, возвращаясь в исходное положение. Так как оборудование имеет горизонтальное расположение, оно требует довольно много места.
В основном современные конструкции дополнены компьютером с жк-дисплеем, датчиками, которые контролируют пульс, расход калорий, отслеживают давление. Спортсмен, взяв в аренду гребной тренажер в Москве, сможет достичь совершенно разных целей. В частности, поддержать общую физическую форму, провести курс реабилитации, подготовиться к состязаниям по гребле, избавиться от лишнего веса. В этом ему поможет компьютер, с помощью которого легко выстроить нужную программу занятий.
К самым бюджетным относятся механические модели. Они больше подходят для опытных спортсменов, так как нагрузки приходится регулировать в ручном режиме, плавности движений добиться очень сложно. Один из недостатков такого оборудования — достаточно заметный шум. К сети он не подключается.
Если вы берете магнитный гребной тренажер для дома в аренду, учтите, что ему нужно много пространства (механический компактнее). Это более дорогостоящий вариант, зато добиться плавности хода легко, да и регулировать нагрузки можно в обширном диапазоне.
К самым инновационным относятся электромагнитные модели. Самые удобные для тренировки, так как изменять параметры можно без перерывов: кнопки расположены на ручке. Инвентарь совсем не шумит, а нагрузки можно регулировать очень тонко. Именно это устройство способно стать полноценной, достойной заменой индивидуального тренера.
Независимо от того, какой вы взяли в прокат гребной тренажер в Москве, помните несколько важных рекомендаций. Сначала выполните несколько легких упражнений на растяжку, разомните спину, ноги (особенно мышцы сзади), плечевой пояс.
Затем уже можно занимать место на сиденье, помня о втором правиле: первые 5 минут нужно заниматься не слишком активно. Увеличивайте нагрузки постепенно. Лишь тогда занятия на взятом в аренду, прокат гребном тренажере в Москве будут эффективными и не нанесут вам вреда. Завершая тренировку, несколько минут делайте упражнения на небольших нагрузках, при минимуме интенсивности.
На платформе Next2U доступно лучшее оборудование для результативных занятий фитнесом. Аренда тренажера любой конфигурации здесь происходит на выгодных условиях. Цена фиксирована с момента бронирования дат, стоимость услуги не будет увеличена. Любую вещь можно подобрать на подходящие сроки. По умолчанию это 3 дня, но всегда можно договориться с владельцем об изменении в длительности.
Всегда в форме — с арендой на Next2U!
способы оплаты
